为什么孩子容易便秘？

1，救救你的胃。这在小宝宝身上比较常见，也是正常现象。什么是救胃？以前每天都拉，突然停了好几天，然后有一天拉出来就很多了。

我家宝宝5个月开始，攒了一段时间的肚子，每次5到7天不等。当时我很着急。为什么我没拉？我一天看了无数遍尿布，希望能看到便便。后来也咨询了儿科医生。这种情况很常见。宝宝是直肠的，经常吃完就拉。肠胃发育了，消化能力会增强，吸收能力也会增强。但是食量没有跟上，这个时候，救胃就出现了。只要宝宝在这期间，吃奶睡觉都是可以的，状态正常，耐心一点就好。除非你等得真的很辛苦，你可以去医院，医生会给你开一些益生菌。我觉得论坛上有个妈妈，她的宝宝累计11天拉。

2、上火。吃奶粉的宝宝，或者饮食过浓的宝宝，容易上火。奶粉的成分是大分子蛋白质，容易上火。特别是有些家长喜欢把牛奶冲浓，这样更容易上火。在这里，我想提醒广大妈妈们，一定要按照奶粉的配方来冲奶粉。

3、孩子新陈代谢旺盛，容易产生上火。有些宝宝甚至更辣。这种情况下，你要注意饮食。不要吃太多肉。鱼肉生痰，容易上火。

怎么调理？

1，不用调理就能保住肚子，除非时间太长，吃点益生菌，多按摩宝宝的肚子，能促进排便。、

2、均衡饮食，尤其是蔬菜。吃一些膳食纤维多的谷物和蔬菜。请注意，这是预防阶段，预防为主。如果便秘严重，再吃蔬菜就来不及了。当然，选择蔬菜也很重要，比如常见的蔬菜，白菜，胡萝卜，芹菜。菠菜有草酸，吃的时候要注意，尤其是6个月前的宝宝。

3.益生菌，常见的有双歧杆菌。益生菌可以调理肠胃，促进肠胃蠕动。常见的有小沛飞康，宝乐安，妈咪爱等等。需要注意的是，不宜长期服用。一个是容易产生依赖，一个是某些益生菌含有过敏原，对过敏宝宝有害。

4、多补充水分。这一条应该单独列出来。6个月前的宝宝如果母乳喂养一般不需要额外喝水。如果喂奶粉，或者添加辅食，要额外补充水分，否则容易便秘。

5、水煮苹果。煮苹果可以润肠通便。太神奇了。宝宝便秘的时候，我住在苹果丁里，喝水吃苹果丁，很快缓解了便秘。有妈妈推荐煮胡萝卜水，我没试过。

6.晚上睡觉很重要。之前有几个妈妈在论坛上讨论，如果宝宝晚上睡不好，很容易便秘，睡好了，便秘就会缓解。不知道原理，但是晚上好好休息肯定对宝宝有好处，所以晚上睡眠要有保证。

7.如果实在不行就用凯撒露，但是不建议小宝宝用，肛门会受伤。3岁以上，视情况而定。