乒乓球低位提球技术分析
低球跳板在现代乒乓球技术中占有重要地位。现代乒乓球技术仍在向速度越来越快、旋转越来越强、打法越来越激烈的方向发展。以下是我为你整理的乒乓球低球托举技术分析。欢迎阅读！
乒乓球低球抬高技术分析:
现代乒乓球技术仍在向速度越来越快、旋转越来越强、打法越来越激烈的方向发展。正因为如此，在实战中，双方都以低而短的下旋控制对方，伺机抢位进攻，所以低球开球就成了乒乓球运动中非常重要和关键的技术。
在解决低球开球的关键技术上，中国传统的快攻打法和目前欧洲流行的跨板弧圈球打法各有利弊。弧圈球由于贴近系数大，容易制造击球弧线，相对不怕来球强烈的下旋，但由于横握手腕不灵活，很难抓拉短球(接近网球)，只能通过搓或抛板过渡。因为在快攻打法中速度是主要因素，所以它的优点是手腕更灵活，比只能拉弧圈的横拍法更能处理下旋短球。所以快攻打法一定要掌握低球的技术，这样才能先手，占得先机，打出快攻打法慢转快攻的战术来与欧洲弧圈抗衡。
对于中国直拍快攻来说，“低球开球”是一个总的技术概念，它包括快速、快拉和突击三个单项技术。一个优秀的运动员必须熟练掌握这三种技术，才能在实战中根据不同的情况和战术需要灵活运用。
快攻技术:快攻的功能主要用于攻击网前短球。如上所述，目前高水平运动员在比赛中最常用的战术是控制对手以低而短的下旋等待机会登上。所以掌握了“快点”的指挥技术，就很容易先占棋盘，先占别人。
使用“快点”技术时，要注意以下几个问题。准确的判断:准确的判断是乒乓球击球的第一个环节，在使用“急”技术时变得重要。因为短球离网近，击球时弧线很难调整。所以在击球之前，一定要对来球的旋转性能、旋转程度、落点有一个准确的判断。犯了错就不能正确反击。如果对手是短球，那就是下旋，区别只是在旋转的程度上。但对方发球的话，会有转与不转、上旋或下旋等区别，所以更要注意准确的判断。击球动作:由于来球是近网短球，击球时上半身要靠近球台，前臂要伸入球台内，球的拍面要向后倾斜，以触及球的中下部。在球拍触球的瞬间，要用手腕旋转搓球，制造击球弧线。击球线:线和落点的变化是现代乒乓球技术中一个极其重要的问题。只有线路灵活，落点刁钻，才能让敌人措手不及，对手防不胜防。因为“快点”本身的技术难度，一般回的斜线比较多。但也要适当的直线配合，避免被对方做好准备。有时候也可以用小滑板(俗称“快撇”)回直线，准备下一板再进攻，也能起到牵制对方的作用。
快拉技术:在20世纪60年代以前，拉是对付削球的基本技术，但随着欧洲双面弧圈球打法的出现，“快拉”成为直板快攻打法中的一项重要技术，以取得先机，限制对手拉出和放置强弧圈球。快拉(俗称“小上旋球”)主要用于对付长球或下旋低的中台球。因为来球长，不容易矮或短。如果通过搓球过渡，对手会先把弧圈球抽出来，让自己处于被动地位。在这种情况下，快拉就成了在直传快攻中取得先机，防止对方用强旋拉出弧圈球的重要技术。快拉应具有动作小、速度快、线条灵活的特点。所谓速度快，是指快速、突然的侧身、让位动作，以迫使对方来不及回拉，而只是为了挡球，为自己下一次进攻提供机会。小动作是相对于其他技术而言的，比如突击、扣杀等。，和也不同于用来削球的提球技术。因为快拉只是作为先上手，为一板的进攻创造机会的技术，所以必须动作小，集中力量，快减，以利于下一板的进攻；线的灵活是指拉球的线要灵活，不仅要斜、直，还要长、短。这样就可以根据对手的技术特点和当时的位置在实战中灵活运用。
突击技术:在中国的快攻风格中，突击是区别于外国选手的独特而重要的技术。不仅不被以拉放强弧为主的欧洲横板选手使用，也很难在亚洲其他国家(如韩国、朝鲜、日本等)使用。)谁也因为握法的不同直接握板。突击是一种比扣杀威力小，比快拉威力大的进攻技术，所以人们常称之为中威力突击。突击多用于攻击线长但旋转不强的来球。既能创造连续进攻的机会，也往往能直接得分。把突击和快拉结合起来可以起到互补的作用，即可以根据来球的情况灵活运用，也增加了对手的防守难度。
如何更好的掌握低球托举的技术环节？
击球时，来球在桌面上反弹，球从落点上升到落点。
可以分为三个时期:上升期、高点期、下跌期。用各种技术把球抓回来，击球周期不完全一样。在下旋球的训练中，研究击球时机有利于提高低球的命中率。我们知道，每个来球从弹跳到下落的高峰期是不同的。反弹后的峰期等于或高于网，称为反弹弧的高弧，网下的低弧。弧线高的来球反弹前冲量小，弧线低的来球反弹前冲量大。抓住反弹弧线击球的两个特点，在下旋上板的训练中，高点期应用于高弧线击球的时间，上升期应用于低弧线击球的时间。击球的动作要尽量向前，前臂带动手腕，使用中等爆发力。掌握击球时间会提高下旋的命中率。同时，在板的向下旋转中要强调突然快速的变化，在训练中要强调突然性。只有板突然，手才能防不胜防。密切注意下旋的优点。一般选手采取反手侧身位比较好。这是主要优势。下旋的位置应该是精确的，并且总是要把握住。同时要掌握对手的心理和心虚，不敢轻易给对手正手位置。
下旋的时机是用来创造机会的。在掌握发球权的时候，尽量发弧线低的短球，下旋强的球不会被释放。对手不能用手进攻，只能来回摩擦，这样就给他的下旋创造了机会。二是服务，创造机会。接发球时要控制好落点和角度，让对手无法进攻，只能用搓背，这样对手搓背的时候就会进攻下旋。三是通过擦边球创造机会。对手不进攻时，要加强落点的变化，搓短球或挤大角，加强旋转变化，搓无转身球或低曲球加旋转球，使对手无法进攻，为自己创造旋上盘的机会。
打乒乓球的小贴士:
1，重心控制球
2.用“欢迎”的方法拉球更有爆发力。
3.“根据来球闭合前臂”
4.业余横板反手没有想象中的好。
5、为“前拍”而做拍子。
6.练基础球的时候，一定要有节奏。
7、身体重心一定要低。
8.击球时你必须放松。
9.协调发力是基础。
10，前进力是导向。
11，支点是关键。
12，硬方法就是技巧。
13，鞭打力
14，了解更多“打”和“磨”的比例
15，拉球的时候要根据旋转来预测拉球。
16，反手拨号是横卡反手技术的基础。
17，把球拍想象成你的手，接球扔出去的感觉！和很薄的碰撞！！！
18.发球时最好松开球拍。
19，越用力越摇摆。
20、四分之一定律
21.张方圆传球时应该双腿蹲下。
22.马林简单解释道:“要弯着腰借钱……”
23.北肩和北肘(虎爪)
24、晃动(假动作)
25、盯着球——节奏、起伏和焦距
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