如何将敏感肌修复成稳定的皮肤？
同时，少用或尽量不用清洁面膜和磨砂产品。
清洁产品就更不用说了，口碑敏感肌专用清洁剂太多了，我们主要看修复产品。
这款面霜应该算是有一定口碑的。是便宜的大碗，成分温和，密封性好，对干性敏感肌肤友好，修复力非常好。含有燕麦，有控油抗脂的功效。
推开不是特别容易。上脸需要先用手搓乳化，否则容易搓泥，硬脂酸成分排名较高，不适合爱长痘的皮肤。
这款面霜含有高含量的角鲨烷，具有良好的抗氧化能力和刺激免疫力，能迅速与皮肤中的水分和油脂溶解，形成天然的皮肤保护屏障。保湿度不错。在过敏期使用，可以缓解过敏期的干燥问题，帮助修复皮肤。整体使用感受保湿度高，可封闭，能修复受损肌肤。
不含香精、酒精、色素、防腐剂，成分温和，最大限度减少皮肤过敏的源头。
这一点对于敏感肌的修复是必须要提的，主要是因为它含有鲸蜡-PG羟乙基棕榈酰胺，能很好的帮助修复皮肤屏障，保湿度好，不油腻，不痘痘，吸收和使用感好，最适合缺乏皮脂的干性皮肤，还有尿囊素，有一定的舒缓作用。
本品也是神经酰胺作为修复屏障的主要功能成分，但含有烟酰胺。烟酰胺虽然有锁水、保湿、美白、淡斑的功效，但有些人可能不耐受，所以使用前先试试。是便宜的大碗，乳液比较轻，容易推开。有很好的修复效果，长期使用还有美白嫩肤的功效。
找到适合自己皮肤的养肤霜后，剩下的时间就是坚持下去，慢慢滋养皮肤。尽量让皮肤保持稳定状态最重要，尤其是要少去角质。敏感肌大多比较薄，不易滋养角质层。先别走，少用~ ~ ~ ~
我来推荐几款稳定性好的产品，可以作为参考:1。富尔嘉面膜。
这是一款成分简单安全的医美面膜，效果针对性很强，稳定效果也很出色。主要成分是透明质酸钠，也就是透明质酸，可以帮助皮肤导入水分，所以面膜会吸收大量水分进入皮肤，表皮形成屏障保护皮肤。对痘痘、粉刺、发红有特别好的镇静作用，对维持皮肤的稳定有很大的作用。面膜纸很服帖，手感很好，甚至可以敷30分钟。强烈建议大家囤积一下！
2.多芬多效舒缓精华
这个精华是范冰冰极力推荐的维稳小能手，这个牌子也很权威。是法国巴黎的一个品牌。其创始人是权威的植物学家、配方大师和理疗师，现在是雅诗兰黛集团旗下的高端香薰护肤品牌。这款精华液的主要成分是牡丹提取物，被誉为抗氧化能力堪比维生素E的“花王”牡丹提取物，能够强化肌肤甚至肤色。还有洋甘菊提取物，有镇静舒缓肌肤的作用，舒缓干燥带来的不适。并且富含维生素原B5和多酶，有助于去除红血丝，镇静肌肤。质地很轻，不黏腻，流动性很强，有淡淡的花香，闻起来很舒服。用了一段时间，真的能感觉到皮肤状态稳定了很多，不容易长痘痘了，红血丝也淡了。是强烈推荐的精华。
3.薇姿89精华
这款精华露火了很久，据说孕妇都可以用。原因是这款精华露的配方只含11种有效成分，蕴含89%火山温泉能量，所有肤质均可使用，并能修复肌肤屏障，为肌肤构建保护网，有效提升肌肤的滋润度和光滑度，更深层锁水，用后令脸上的水更嫩。如果继续使用一段时间，会发现皮肤细腻光滑很多，非常适合干性皮肤或者混合性皮肤的女生。但是不建议油性皮肤的女生使用，因为很多人反映油性皮肤使用会有泥搓。油皮推荐用上面的。
不要！你会比你最好的朋友更漂亮！文末有惊喜！
很多女生都或多或少对皮肤比较敏感，包括我自己。尤其是敏感肌，如何保养修复，如何稳定皮肤？
1.增厚的角质层
如果你是敏感肌肤，很多原因都是因为角质层太薄，容易出现红血丝、红脸蛋。这很可能造成皮肤的抵抗力下降，不利于角质层的增加。不要使用过多的清洁产品，以免破坏角质层的生长。让自己的皮肤更加敏感，不要盲目使用。
2.合理护肤
护肤品需要合理使用。洁面后敷面膜即可。一次都懒得管他们。这样不仅会很累，还会伤害皮肤，因为你的皮肤会在白天化妆，长时间承受压力。晚上让它多呼吸，白天放松压力。毕竟你皮肤的每个毛孔都需要喝水。为这一天做好准备。
3.医疗治理
如果你的皮肤很敏感，那么你就要去医院找专业的医生对症下药，赶紧问清楚皮肤的情况，以及如何做好后续治疗。
4.使用防晒能力好的产品
如果外出工作、旅游，需要准备防晒效果好的产品，避免晒伤，使皮肤敏感。
5.敏感皮肤怎么修复？你要找到适合自己的修复产品，尽量温和无刺激，否则对皮肤伤害很大，不要盲目跟风。每个人的皮肤都不一样。多了解自己的情况，这样才不会浪费钱去修复皮肤。为什么不做呢！
饮食方面，不要吃烧烤，否则容易破坏敏感肌肤，造成严重缺水，造成很大伤害。少吃油炸食物和辛辣食物，注意少喝酒。
敏感肌肤绝对禁止桑拿，不管是干蒸还是湿蒸，都会破坏皮肤。
避免使用劣质化妆品。劣质化妆品质地不纯或者含有大量的铅，对皮肤有毒性。有些化妆品含有一些过敏香料，有些人使用后会过敏，甚至引起色素沉着，这些都容易对皮肤造成伤害。经常用冷水洗脸可以有效增强皮肤的抵抗力。如果皮肤不适应，可以先用温水，然后逐渐降低水温。注意洁面产品要适合敏感肌肤。
护肤品是天然植物制成的，不宜使用含有药物或植物蛋白的营养护肤品和面膜，否则容易出现皮肤过敏。使用新的护肤品前，先在手臂或耳后试用，确认没有过敏后再试用。尽量少化妆，不要轻易更换。如果皮肤对冷风和紫外线过敏，出门要戴防寒帽和口罩，防止冷风入侵。夏天要戴太阳帽或雨伞，脸上可以尝试合适的防晒霜，防止阳光暴晒。晚上护理皮肤的时候，尽量选择果汁或者蔬菜汁，可以在滋养皮肤的同时有效防止皮肤过敏。
1，过敏体质的人要避开敏感源。对特定物质过敏但皮肤敏感，皮肤屏障功能不全的，过敏原更容易进入人体引起过敏反应。一旦皮肤出现过敏反应，首先要找到过敏原，然后用低温清水和温和的自来水反复清洗过敏部位，这一点非常重要。如果过敏部位一直烫手，避免过度清洁进一步损害皮肤屏障功能。清洗后，用干净的毛巾吸干水分，不要用力擦干水分。红热明显时，可以考虑局部冷湿敷或冷喷治疗。如有必要，应去正规医疗机构就诊。
2.使用温和的清洁产品
洁面和护肤品要精挑细选。洁面产品一定要用温和的产品，避免碱性或磨砂去角质洁面产品对皮肤的刺激，同时配合安全的保湿产品，修复屏障维持皮肤的水油平衡，健全的水脂膜可以保持皮肤不失水。
3.冷却皮肤
一旦皮肤发炎发炎，可以用医用冷敷布(俗称医用面膜)或多层纱布包裹一些冰块，放在发炎发热的部位，可以帮助皮肤降温，缓解发炎症状。尽量在阴凉通风的环境中，让皮肤尽快得到平静和舒缓；如果方便的话，建议去医院皮肤科或者正规的医疗美容机构进行局部冷湿敷或者冷喷治疗。
4.可以使用低温喷涂。
家里的补水喷雾现在可以放冰箱冷藏，处于炎症状态的皮肤可以通过低温喷雾缓解，缓解皮肤红肿热痛的症状。如果家里没有补水喷雾，冷藏矿泉水也可以作为替代品，但是最好用可以喷的小瓶子喷在脸上，不要直接用在脸上。
1，注意防晒。
作为敏感肌，一定不要忘记涂防晒霜，一年四季都要涂，因为紫外线对敏感肌的伤害很大。除了化学防晒，物理防晒也不可或缺。平时出门一定要带遮阳伞，而且一定要选择表面黑色或者里面有搪胶涂层的伞，这样伞可以防紫外线。
2、舒缓修复
作为敏感肌，舒缓修复的护肤品肯定是少不了的。就我个人而言，我一直在使用曹真面霜。虽然质地看起来有点厚，但是我的上脸清爽不油腻，很舒服没有不适感。稍加按摩即可吸收。
我每天早晚用一次，每次都是在皮肤敏感的时候用，很有帮助，舒缓镇静的效果特别好。有时皮肤发红、发痒、发热。涂了之后，差不多两三天不舒服的感觉就下去了，涂了三周左右过敏症状就消失了。皮肤得到舒缓和敲打，摸起来还是很滋润，柔软光滑，一点敏感的痕迹都没有。
而且，感觉修复效果也不错。用了4个多月，敏感的次数越来越少。比如天气一变我就开始敏感，现在皮肤好多了，状态也稳定多了，基本上不那么红不痒了。
3.其他提示:
①因为敏感肌比较弱，所以化妆尽量清淡。
2洗脸的时候，一定要把洗面奶在手上搓出泡沫再抹在脸上。
3减少去角质的频率，一个月一次就好，选择温和的去角质产品。
4护肤品一定不含酒精。换护肤品的时候要循序渐进，不能一蹴而就。
⑤勤换被褥，尤其是枕头，及时除螨。
敏感肌首先要做的就是温和清洁。避免使用皂基或含有强清洁力和刺激性表面活性剂的系统，如SLS离子表面活性剂洗面奶。推荐使用糖苷类表面活性剂洗面奶或者氨基酸类表面活性剂洗面奶。
再一个就是做好保湿，但是保湿不是说天天敷面膜，尤其是要避免使用有刺激性成分，酒精香精防腐剂之类的面膜。那么帮助皮肤保湿和保持稳定的最佳成分就是其自身的神经酰胺。选择产品的时候可以看看它的成分。
敏感肌也要注意防晒，最好是硬防晒，比如帽子、雨伞、口罩。如果非要推荐防晒霜的话，最好选择纯物理防晒以及含有二氧化钛和氧化锌作为防晒剂的产品。
敏感肌的护理分为两个方面:一是日常饮食和日常作息。这个我就不废话了。我只是多吃水果和蔬菜，少吃辛辣和油腻的食物。保证睡眠时间和质量。
二、护肤品的选择和使用。
这一点还得分两个层次~
1)避免误解敏感肌肤7不要，避免踩雷，了解一下。
①千万不要用皂基乳液，比如氨基酸洁面乳。
②谨防过度清洁和清洁不良。
③千万不要使用磨砂膏和去角质产品。
④注意防晒，不要让敏感肌经历光老化。
⑤慎用美白护肤品和含酒精或酸的护肤品，一定要先测试(方法百度)
⑥记住过敏源，选择产品前先看看成分表，避免踩雷。
⑦不必，拒编。
2)护肤品的选择。在这里，我想说一下为什么肌理敏感肌总是不能根治，不是因为产品不好，而是因为产品并没有真正作用于角质层，敏感肌的形成和修复主要在角质层周围。
这么说吧，我们的皮肤从外到内分为表皮、真皮和皮下脂肪。每个楼层都有自己的场地和功能。角质层是表皮的最外层。它是皮肤的第一道屏障，也是护肤品发挥作用的第一个部位。基底层新生细胞不断运动，最终到达角质层，大约需要28天。嗯，它和她的月经有预约吗？捂脸)
说白了，角质层就是皮肤的底色，无论你做什么浪。只要你的角质层是健康的，它可以帮助你锁住水分，隔离紫外线和灰尘的伤害，你的皮肤可以很快得到修复。
鸡蛋般的，敏感肌就惨了，因为敏感皮肤的角质层比普通皮肤薄，防御能力一落千丈，甚至根本没有防御。那个陌生人挡不住外界入侵，也锁不住水分和营养，遇到温度变化或刺激就容易出现干燥、脱屑、瘙痒等问题。
女神泪的抗敏感产品之所以能发挥作用，是因为上面提到的诺奖科研成果AQP-3对新角质层的形成起到了关键作用。
一方面，当角质层被KO时，AQP3可以通过跨膜转运将水、甘油和甘油三酯带入角质层。
另一方面，随着AQP3的水油输送和代谢，新生细胞会健康充分地向角质层移动，最终以28天为一个周期形成水润紧致的新角质层，让敏感肌肤“脱胎换骨”。
而且女神之泪采用独家生物发酵技术，从21珍稀植物中提取新鲜酵素发酵而成，质地非常温和。此外，考虑到敏感肌肤的过敏特性，产品在生产过程中坚持无防腐剂、无化学添加剂、无化学油脂、无色素、无香精、无酒精的“六无”原则，因此无刺激、无副作用。
而且“鲜酶家族”的明星抗敏成分中，酵母裂解液、裂殖酵母发酵产物裂解液、积雪草提取物都是兰蔻、雅诗兰黛、香奈儿等国际一线品牌的御用成分。消炎杀菌，镇静收敛，修复皮肤屏障，深层改善肤质。而角豆籽提取物和水解酵母蛋白两种专利成分，对皮肤极其亲肤，能在皮肤表面形成锁水保护膜，持续立体促进营养成分渗透，修复皮肤。
推荐有敏感肌问题的女生试试这个牌子，尤其是鲜酶多效原液和肌底修复精华，真的很好看。
经过3年的修复，我的肌肉变得非常敏感。之前只是觉得自己皮薄，然后几年前做了一次皮试。好家伙，我测试一个严重敏感肌的时候，几乎全是红血丝，角质层薄，敏感干燥脱皮，用护肤品很容易有刺痛感。我用过Biosoft防晒霜，无印良品水乳，兰蔻粉饼之类的过敏产品。
酒精香精基本上是不可能的。你一用就知道这个产品成分如何了。
很多人觉得重敏感肌应该是高原红的那种，但是我的重敏感肌完全被屏障破坏了，发红只是偶尔的，所以我一意识到自己是重敏感肌就准备开始修复了。
大修期(3个月)
密集修复期以修复屏障为主，产品避免伤害角质层(图中具体介绍)。
科润洁面
雅漾喷雾
瞬间酵母修复霜
尤素林红面霜
科润面霜
重度敏感肌尽量不要用卸妆水，爽肤水尽量少用，对皮肤有摩擦。
密集修复期间不需要防晒。出门只带帽子，雨伞，口罩。
千万不要再熬夜了，尤其是凌晨三四点，对皮肤的伤害更大。第二天肤色不好，黄黄的，暗沉的，用再多的护肤品也没用。
重敏感肌没有足够的面膜，越敷越难受。面膜的封闭补水真的很伤重敏感肌。
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保湿稳定期(3个月后)
修复了差不多3个月，发现脸上的角质层没那么薄了，变红的次数也少了，用了很多护肤品也没觉得有刺痛感，整体皮肤状态好了很多。
基本上是从重度敏感肌变成了轻度敏感肌。
之后换了一些产品，主要以保湿和维持稳定为主。
科润洁面:稳定期不能过度清洁皮肤。
巴哈爽肤水:水状的质地非常清爽，按压在脸上吸收。
秀丽科b5精华:保湿锁水效果更好，经常使用后肌肤状态更稳定。
一款瞬发酵母乳液:瞬发酵母+蓝铜肽的主要成分真的很不错，能修复损伤，保持稳定，降低敏感。薄薄的一层皮肤感觉真的很好，用了几次皮肤感觉水润稳定。
芙丽芳丝霜:质地更滋润，保湿锁水效果更好。第二天不仅戒了，脸上还感觉湿润。
科润防晒:非常温和的纯物理防晒，防晒系数高。
轻度敏感肌可以用补水面膜急救，zui一周一次以上。
光敏感肌一定要开始使用防晒，装备防晒还是会避开一些光辐射，一定要防范。
可以开始化妆，但是不能太浓。像卸妆一样用卸妆油。
现在皮肤状态还是比较稳定的，化妆上班皮肤也不会突然变红，粉底也挺费劲的。现在脱皮的地方感觉很光滑！特别好听！！！
敏感肌是受损皮肤。修复敏感肌，简单来说就是增厚受损的角质层，或者找出自己的过敏原。这里只说角质层薄。
1.不要使用任何含酸、酒精、香精的护肤品/化妆品。一定要非常注意脸上所有东西的成分！买之前做好功课。
2.扔掉皂基洁面，改做氨基酸洁面，比如freeplus，Eltamad，都是口碑非常好的产品。
3.少用去角质产品。据说敏感肌也需要去角质。本来是同意的，但是之前用了fancl所谓的温和去角质啫喱，结果变成了大红脸。
4.保持护肤简单，保持皮肤水油平衡，不要过度清洁也不要过度保护皮肤。护肤品成分越简单越好，护肤步骤越基础。我只在洁面后用水和乳液。冬天不用乳液和面霜，偶尔用精华。)不要追求美白淡斑的效果。最重要的是温和镇静皮肤。
5.我对修复角质的功课不是很了解，只知道我用过的产品。强烈推荐德国dms角质层修复基础乳(清爽中性滋润，我用的两瓶都是清爽的)。医美之后有人推荐。祛红、镇静、收缩毛孔的效果非常好，第二天早上起来皮肤会嫩的像个鸡蛋。然后是fab急救膏。说是急救也不是没有道理。这是一种晚上恢复活力的美妙感觉。在皮肤状况不好的时候可以救命，而且便宜。但是要注意乳化，不然会长痘痘的。可以在手心搓完之后在脸上滴一两滴乳液。科润霜和巴哈角鲨烷美容油也很好。我现在皮肤状态比较稳定，但是每次洗完脸还是有点红，但是不明显。我用的是雅诗兰黛小棕瓶，涂了一分钟脸可能都不红，很神奇。总之，修复角质是一个长期的过程，一定要有耐心。
6.轻轻洗脸。不要胡乱搓脸。轻轻打圈，用温水冲洗。我一般都是用手在脸上跳，洗掉泡沫。洗完脸不要用毛巾擦干。用化妆棉或洁面毛巾轻轻按压，吸干脸上的水分。还是那句话，不要揉！护肤也是如此。技巧越温和越好。
7.尽量少化妆。选择物理防晒。可以打伞戴口罩防晒，也可以使用纯物理防晒。卸妆的时候记得选择温和的产品。