如何增强记忆力?孩子如何提高记忆力?
四色右脑记忆法
准备四支不同颜色的笔,在记笔记时根据其特点,用于不同的用途。比如红色标注错误的知识点,蓝色标注你的薄弱知识点,黑色用来做笔记做题,绿色用来分析你出错的原因。
思维导图记忆法
梳理一下逻辑,多厚的书可以读成薄的。mindmanager和app很多,选一个自己方便的就OK了。我用的是Note notebility,适用于ipad。
PQQ+PS营养补充剂
我在某猫国际买的美国ESTHELIV的PS脑营养素PQQ,主要看配方。专利PureQQ添加PS磷脂酰丝氨酸,增强能量供应,滋养脑细胞。吃了一个星期,脑子清楚多了,反应变快了,记东西也更清楚了。总之我脑子好多了~
最后总结一下,提高记忆力,既要注意记忆,也要注意回忆。双管齐下会更好。
四色右脑记忆和思维导图增强;
PQQ+PS营养补充剂提高记忆保持率,从而增强记忆力。
以上是我的一些探索成果,在此向大家表示感谢。当然,提高记忆力不是一朝一夕的事情。理解记忆的本质,科学对待记忆。我相信我们的记忆力总是可以提高的。相信自己,相信科学!