怎么才能让自己和别人说话的时候舌头打结！而且把事情说的很清楚！

很多口吃的朋友在和陌生人和上级说话时，口吃的很厉害。其实我以前也是这样。几乎所有口吃的朋友都有这种现象，即使是正常人在这两种场合也会感到不舒服或胆怯(尤其是那些虽然不口吃但性格内向的人)。这是交流场合的正常现象。还有一些人在朋友家人面前比较开放，甚至很外向，但是最怕的还是那些关键场合或者一些陌生人或者上级。其实这种情况不仅在口吃的人身上有，在很多普通人身上也有。一些缺乏社会经验或者年龄较小的人往往会出现这种情况，只是他们在交际和一些重要场合的经验不足所致。这种情况并不少见。中国人，尤其是亚洲人，性格内向，不善于表达，所以比较突出，这跟教育和环境有关，但是西方人比较好。所以，不要把自己的口吃和性格当成自己的专利。随着社会阅历的不断丰富，这种性格问题自然会消除。当然，这取决于你用什么角度和观点。其实仔细想想，还是说点俗的吧:不管多大的官，不管是高官还是明星还是大人物，在澡堂里看起来都一样，哈…哈…哈。话虽粗俗，但道理深刻。我们之所以在那些高官和明星面前感到巨大的压力，是我们的自卑感在作祟。为什么我们会自卑？这是人类文化造成的。自古以来就有高低之分。这么说吧，在官员面前，有些领导和我们自己都会这么想。他(高官)地位比我们高，在我们之上。这是典型的文化误区。我想请持有这种观念的人注意，所谓的领导，除了权利，还有更重要的职责和责任！虽然现在提倡民主平等，但是这种观念深入人心。这是一种扭曲的文化，我们必须抵制这种错误观念带来的负面影响！作为一个刚出生的婴儿，他的心态很开放，很舒服。他不会因为所处的环境而产生什么心理障碍。他想哭就哭。笑嘻嘻是免费的，一切由“我”决定。虽然有时候会给自己或者身边的人带来困扰，但是我们成年人还是要在某种程度上保持这份童心。如果一个人能够保持童心，在各种社会规范(包括道德规范和法律规范等)之间达到统一和平衡。)，那么他的幸福和人生的成功将触手可及。这也是我的人生理念。虽然做到这一点并不容易，但我还是希望你，我，还有我所有的朋友们，都能放开限制，让“我”做主，做一个无限的人！

或许是因为我已经摆脱了口吃，所以看口吃还是能跳出误区的。我觉得口吃朋友的心态有很大的误区。口吃的朋友自我意识很狭隘。其实每个人都有不同程度的心理障碍。口吃的朋友总是把自己看得“高于一切”，总是每天盯着自己的缺点，总是在交际场合刻意的自我感觉。刚才我提到，很多不口吃但性格内向的人，在交际场合也是非常内敛害羞的。这是普遍现象，但是口吃的朋友只是觉得自己是世界上最不幸的，最糟糕的，最无能的。这对消除口吃肯定不好！我脑子里一直有这句话:我和世界一样大，我是50%，外面的世界是50%。两者合在一起就是全世界！不信，你现在闭上眼睛，外面的世界消失在我们的主观世界里，仿佛这个世界不存在。也许不太好理解，但我们的心理问题不就是我们的主观认知造成的吗？如果我们不接受外界的干扰，它还会对我们起作用吗？就像一个婴儿，他不知道金钱，权力，地位，出身等等，更不知道接受这些，所以他很舒服，很快乐，所以让这些所谓的高高低低的东西见鬼去吧！一个人最怕的就是不接受自己。西方有句话:做好自己！这意味着自我接纳，接纳自己的一切。当一个人能够做到自我接纳的时候，他的一些缺点就会逐渐消失，否则就会在痛苦的泥潭里越陷越深，迷失方向！一个人永远不会是另一个人。你是你，我是我，我们每个人都是“我”。做自己是一种幸福，也是一种哲学。你体验过做自己的快乐和幸福吗？有很多朋友以前结巴，没有练过什么方法，但是结巴最终自然消失了！为什么，很简单，他们找到了一种感觉，一种在言语中感到舒适和放松的感觉，一种接受和成为自己的感觉！

我说了很多。也许你会问这些问题。听起来很有道理，但是我想要更具体的方法。从口吃与我们的心态和情绪的密切关系来看，目前还没有具体的方法来纠正口吃。如果有，就要改变心态，接纳自己，成为一个真实自在的自己！当你不再妄自菲薄，当你能与自己和周围的一切和睦相处，你的口吃就会永远消除，你就会享受到永恒的快乐！

我所提倡的理论方法，可能是一个普遍原理。无论你治疗口吃还是其他，我认为你都可以用积极的态度达到目的。这也是我的人生观。你可以从现在开始彻底了解我以上的经验，不用上什么矫正课，因为这个方法已经练过了，非常有效！