百度打呼噜都是这个王的打呼噜汤。

肥胖、抽烟喝酒、过度劳累、睡眠不规律、睡眠姿势不正确、呼吸道狭窄等都会引起打鼾。

我建议你可以调整自己的睡姿，调整枕头的高度，纠正自己不良的生活饮食习惯，戒烟戒酒。如果还是不行，可以用呼吸机治疗打鼾，效果最好。我哥哥过去打鼾很严重。他去了医院，医生建议使用呼吸机。这个东西虽然贵，但是效果很明显。他买了一个Spire牌的换气扇。你可以在网上查询更多关于呼吸机的信息，选择适合自己的品牌和型号。