被动帮助别人是一种怎样的体验？怎么走出来？

生活中总有你需要承担责任的时候，有时你甚至不得不这样做。因为对方是你的领导，说出来比背黑锅死的还快。

今天发生在我身上的这件事，仍然和我的职业生涯有关。平时做网络推广需要维护网站更新，也就是比如需要更新网站上的内容，但是有时候更新的内容需要陈经理决定。

我在上班的时候，招商局的经理苏先生突然来找我，问我为什么我的网站上有专利号。然后他给我看了一个客户的截图，我一看就明白了，就说是申请专利号，因为当时陈老师给我的时候我还是印象很深刻的，然后苏老师让我去国家专利网上查了一下，结果发现过了很久都没有查到。

这时候苏先生跟人说我们上市了，只是上市股份还没出来，专利号查不到，让人以为我们是骗子公司。

后来苏先生打电话问陈先生这件事，我也在微信上问陈先生要不要更换。后来苏先生放下电话跟我说，陈先生说不知道这件事，我直接无语了。

后来我把之前的专利号拿出来放在上面，查询了一下才敢放到国家专利网站上。要知道，我们一个招商客户就是几十万，人家招商部在公司里少一个客户是不能容忍的。但是这个锅，我得背，因为双方都是我的领导，所以我只能默默背锅。

所以，背锅的时候解释太多也没用。你只能说，该清楚的一定会清楚，时间会证明一切。但是在这里，我劝你不要急着解释，因为有些事情你越解释，别人越不相信你，以为你不服气给自己找借口。

也许我们会有一段时间的情绪低落，但是如何尽快走出这段阴影呢？

不要想太多。

有些事越想越委屈，既然已经背了黑锅，就不要想了。有些事不说了就好，说多了别人不相信你也没用。

可以找自己很亲近的朋友聊聊天，尽快走出心里的阴影，不要一直纠结那件事。

总结一下这个经验，避免再次背上骂名。

一味的抱怨是没有用的。不如总结一下你这次为什么背这个黑锅，犯了哪些缺点，如何改进，下次遇到这样的情况如何避免再次背这个黑锅。这才是最重要的。