标题:光环训练-普拉提小工具的伟大功能

HALO课程臀部瑜伽普拉提来自斯托特普拉提系统，是公认的专业、安全、高效的训练。

光环训练，通过训练架和稳定球的结合，可以提供多种训练，也可以辅助多种训练，从运动力量到心肺，从运动员到普通练习者，都可以运用自如，达到真正的整体力量。

小型仪器的巨大作用是高效和安全。

通过结合简单训练器材的变化，使核心肌群在各种姿势、运动平面和阻力水平下，达到整体力量，增强核心力量、心肺功能、身体机能和稳定性。？

练习从唤醒身体意识开始。光环球一方面给身体温和的支撑，同时不稳定状态下的自重锻炼也挑战锻炼者对核心肌群的控制力。？

Halo Trainer的专利设计大大减轻了手腕压力，使运动更加友好和安全。

普拉提练习让你的身体更聪明。

光环训练适合任何运动水平和目标的人。灵活运用训练器材可以提高或降低训练难度，从专业运动员、教练到普通练习者都可以自由使用，帮助不同身体条件的练习者达到训练目标。