羊胎素适合青少年吃吗？急。。。

不适合，因为里面有生长激素和一些其他动物性激素，会造成早熟或扰乱正常内分泌，严重者激素过高会有肿瘤的危险。女士有乳腺增生或子宫肌瘤最好不要吃包括蜂皇浆和花粉！

维生素C和钙可以一起用C可以促进钙和铁的吸收，一般两个一起吃完饭吃比较好！