刚学骑单车，有个问题

1，车型的因素：你照片里的这种传统琨车（又称“买菜车”），遇到路面不平而剧烈颠簸而令身体各种不适是常见的（包括手腕疼、膝盖疼，甚至裆部前列腺损伤等等）。如果经常骑过烂路，建议换车型。换成带避震前叉的车，会减缓部分冲击。。。2，配件的因素：如果不换车型，可以购买复合材料填充的弹力型人体工程学座垫、或有避震功能的座杆（就是座垫下面的那个竖杆），换掉原来的座杆。避震座杆可以缓冲部分震动。。。3，控车技巧的因素：遇到颠簸路面时，要“虚坐”（浮坐），用大腿发力，以脚掌踏住脚踏，屁股稍微抬起不要硬坐，以减轻震动，同时避免冲击力伤及腰和脊椎骨。

带避震前叉的“混合运动车”（也叫“城市运动车”）、除了有避震前叉，和变速套件（在平路高速、下坡；顶风、爬坡、负重、体力下降等不同场合，即时调节变速，达到快速或轻省的效果）之外，车架几何设计也是有专门的滤振设计（比如异形管、青蛙腿式或打扁式的一体后下叉等等）。

带有一定避震功能的座垫：这个是意大利RS的，Lookin，专利二代硅胶填充，除了舒适、不硌裆，而且越野时像是有弹簧似的（我用这个骑山地车越野，可见其效果；三百块）：