音乐疗法治疗高血压的具体做法是什么？
近代有学者认为，听半小时放松的古典音乐，其催眠作用不亚于服用10毫克的安定片。其实音乐疗法历史悠久，始于古代。人类最早接受的音乐是大自然的风浪、瀑布的欢腾、溪流的潺潺、虎猿的咆哮、空山鸟鸣、蝉蛙的鸣叫……也就是大自然的乐章。到了四五千年前的伏羲、神农、黄帝、尧、舜、禹的部落时代，逐渐发展成为自然的娱乐音乐。《黄帝内经》指出“五脏，应对应五音”，将“宫、商、交、正、郁”五音与“脾、肺、肝、心、肾”和“忧、悲、怒、喜、惧”五种情志活动相结合，在后世众多医家中出现了许多音乐疗法理论家和音乐疗法理论家。
现代神经生理学研究表明，音乐可以通过其对人体的旋律、节奏、音调、音色等多种作用，调节心血管系统和神经系统的生理和心理功能。中速播放的慢而轻的音乐能使人心情平静，保持心率平稳，降低上升的血压，放松紧张的神经，改善大脑皮层的功能，调节烦躁的情绪，这些都与音乐疗法降低血压的机理有关。
音乐治疗可以在病房里集体享受，但更多的患者在家里接受音乐治疗。家庭音响设备、音乐磁带和光盘的普及，为高血压患者开展家庭音乐治疗提供了便利。个人欣赏可以戴上耳机，调低音量，采取静坐或闭目养神的姿势，在不受干扰的安静环境中欣赏和品味。高血压音乐治疗的音乐选择应辩证选择。
(1)肝火亢盛、阴虚阳亢、肝风亢盛的高血压患者:可选用勃拉姆斯的摇篮曲、德彪西的《月光》、圣桑的《天鹅》、海顿的《小夜曲》等镇静音乐；我们的国乐可以听《渔舟唱晚》《平湖秋月》《汉宫秋月》。因为这类音乐优美抒情，简单流畅，轻盈飘逸，节奏平稳，舒缓愉悦，宽广柔和，缓中有缓，音色柔和，舒展或略显深沉，风格宁静安详，经常听，有明显的降压作用。
(2)痰浊内蕴型高血压患者:可欣赏《花月圆》、《生日快乐》、《花调》、《雨打芭蕉》、《江河》、《曼方婷》等民乐。因为这类音乐旋律流畅，节奏明快，能振奋情绪，解郁化痰，疏肝降压。
(3)肝肾阴虚型高血压患者:可选择梅花三弄、二泉映月、流水、田园、姑苏星等传统音乐。这种旋律柔和、节奏缓慢的音乐，有提神醒脑、振奋精神、降低血压的作用。
(4)阴阳两虚型高血压患者:可选择《百鸟朝凤》、《空山鸟鸣》、《鹧鸪飞》、《听松》、《春江花月夜》、《阳关三层》、《平沙大雁》等古曲，柔和、细腻、优美、婉约。
接受音乐治疗的患者应注意以下事项:
(1)不宜使用节奏疯狂、声音嘈杂的音乐，如摇滚乐、迪斯科等。刺耳的音乐和疯狂的节奏会破坏人体心脏和血液循环的正常增加，导致中风、心绞痛甚至猝死。
(2)治疗环境应美观、安静、远离噪音。室内要求光线柔和，陈设雅致，美观整洁。听音乐时，我们应该排除干扰，沉浸在音乐的意境中。最好使用立体声耳机。在播放音乐前，要对患者进行心理疏导，引导其进入沉默状态。听音乐时，患者要集中精神，放松心情，聚精会神，安静地听，体会优美音乐产生的各种良性效应。
(3)听音乐的时间不宜过短或过长，一般每次30-60分钟，每天2-3次。失眠者可在睡前治疗，消化不良者可在进食时或进食后治疗。播放音乐时，音量不能太大，以听起来舒服为准，一般在40分贝左右。