枸杞、菊花、柠檬、金银花可以一起泡茶吗？

用枸杞、菊花、柠檬、金银花泡茶，可以清肝明目、润肠通便、解毒降火、缓解疲劳、促进消化、延缓衰老。

枸杞菊花茶具有清肝明目、清热去火、降血脂降血压、润肠排毒、缓解眼睛干涩、视疲劳等多种功效。适用于肝火过旺引起的烦躁不安，有缓解电脑辐射的作用。是上班族、电脑一族、手机一族的必备茶饮。菊花和枸杞是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳和视力模糊有很好的效果。

金银花具有清热解毒、疏通经络、养颜美容的功效。改善微循环，清除脂质过氧化物沉积，促进新陈代谢，延缓衰老，润肤祛斑。

柠檬生津解暑，刺激食欲。柠檬食物的味道虽然酸而微苦，不能像其他水果一样生吃、鲜食，但柠檬皮中含有丰富的芳香挥发性成分，可以生津解暑、开胃健脾。夏天高温潮湿，很多人都很累。工作或学习时间长了，往往胃口不好。喝一杯柠檬泡水，那种鲜酸的味道让人神清气爽，能打开食欲。

四种成分和功效都不相似，可以放在一起泡茶。

扩展数据:

柠檬不能和任何东西一起吃。

1，柠檬不能和海鲜一起吃。

海鲜类食物如虾、蟹、海参、海蜇等海鲜含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，而柠檬含有较多的酸。如果柠檬和海鲜同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时与钙结合产生不易消化的物质，不仅会降低食物的营养价值，还会引起肠胃不适。

2.柠檬和牛奶是克。

同样，牛奶富含蛋白质和钙。柠檬和牛奶一起吃也会影响肠胃的消化。

3.柠檬不应该和胡萝卜一起吃。

因为胡萝卜含有抗坏血酸酵素，一起吃会破坏柠檬中的维生素C。

人民网——枸杞菊花茶的养肝明目和抗疲劳作用

百度百科-金银花茶

人民网-柠檬泡水有什么好处？怎么泡水最正确？

人民网-柠檬不能和什么一起吃？柠檬禁忌，适宜。