？气功练习不当可能导致偏差。
气功的运动反应
是指与气功锻炼有关的生理和心理反应，分为正常反应和异常反应两类。
正交反力
正常反应有很多种。对于具体从业者，反应因人而异，因时而异。常见的有:
1.以“睡香吃香”为代表的非特异性反应之所以称为“非特异性”，是因为这些反应不练也会出现，这不是气功的“专利”。包括食欲增加，排便正常，睡眠好，精力充沛等。，这些反应一般出现的比较早，练习几天或者更久就能看出来。
2.以“八触”为代表的具体反应。所谓“八触”，是古人对各种练习反应的总结。有两个不同的版本，一个是动，痒，轻，重，冷，暖，涩，滑，一个是别扭，冷，热，浮，重，实，软。因此，有人称之为“十六摸”或”。但实际上，这里的“八”和“十六”都是大概的数字，而且是太多的字。需要注意的是，八触的出现虽然是一个很好的反映练功静的指标，但也不是绝对的，练功的好坏和八触没有必然的联系。所以修行者要顺其自然，不必刻意追求。
反常反应
也就是异常反应。有些人，出于热爱气功的“善意”，不仅夸大其作用，还经常说气功没有副作用。事实上，“药三分毒”也适用于气功，古代医生早就认识到了这一点。比如李咏在《医学概论》中，举了内功(静功)和六字方子、八段锦的副作用，说:“内功督经者，久生痈；运脾运土者，日久腹胀；运腹者，久尿血；顶门的人会长期人才流失，所以会内部流动。至于六字方子，虽能散外邪，但中虚者、有汗者忌用；八段锦虽能行气和血，但对中虚火盛者为禁忌。这些讨论大多与临床实践相一致。
气功的异常反应轻重不一，轻功引起的一般不良反应，一旦停止练习或经有经验的医生治疗，可迅速消除。气功的异常反应多为自我感觉异常，客观体征较少。如:头痛、头胀、胸闷、胸痛、胁肋肿痛、腰酸背痛、腹痛、田单(或身体)过热(或过冷)，有时心悸、排便频繁，一般不严重。
严重的副作用被称为“气功偏差”，简称“偏差”。古人记载气功的偏差，最早见于曹丕《典论》中，说:“军中献酒促董粉，观鸟呼息，太坏了，太坏了久矣。”张鲁在《张易通》中把偏差分为两类，即误火和执念，并在该书第六部《心门与心魔》中分别论述了它们的成因、表现和处理方法。目前，偏离的临床症状分为躯体性(相对于张的“火”)和中枢性(相当于“占有”)两大类。前者主要是四肢、胸、腹、背等部位疼痛或腹胀，但无精神、情绪异常症状，或此类症状不突出；后者主要表现为精神和情绪异常，甚至出现精神分裂症样表现，或直接导致精神分裂症。选人工作，专人指导，是防止跑偏的有效措施。一旦出现偏差，除了停止练习，还必须找有经验的气功医生进行治疗(俗称“纠偏”)。
气功的功能和特点
正确认识和客观评价气功的功能和特点，是普及气功和气功疗法的关键之一。
气功的主要功能
根据各派学说和许多现代气功人的实践和研究成果，气功的作用主要有三个方面——调和、补充和沟通。“和”是和解的意思，基本含义和八法中的一样，只是范围更广。
发现气功的和谐主要包括五个方面，即天人合一与避邪、动静结合、形神兼备、辩证运化与阴阳、疏通经络与内气、对立互补与脏腑。现代研究证实，气功锻炼对自主神经系统功能的调节作用与“和”一样。
气功中的“补”显示了其强大的功能，如练后增强了气的防御功能，故能起到抗邪治病于未然的作用；随着气化功能的增强，锻炼者面色红润，反应迅速，气血充沛，精神充沛。现代研究发现，气功锻炼可以提高免疫功能，是“进补”的基础之一。
“通”主要是指运动后疏通经络、行气活血的作用。研究人员对气功“通”的作用做了大量的相关研究，发现气功锻炼可以改善甲皱微循环的形态和功能，降低血液粘度，提高红细胞变形能力，最终促进血液循环。
气功功能特点
作为一种自我身心锻炼的方法，气功的作用有其自身的特点，可以概括为四个“性”——主动性、整体性、双向性和协调性。因为气功是一种自我身心锻炼的方法，是否坚持锻炼和锻炼的严肃性由练习者自己掌握，这是气功的主动特征。气功锻炼的整体性主要表现在“三调合一”的操作要求(要领)；双向是指杂技对人体某些指标(如血压、心率、自主神经功能等)的双向调节作用。)，可以抑制某些过度亢奋的功能，改善某些过度压抑的功能，使过度亢奋和过度亢奋的功能“接近”正常值；协同作用是指气功锻炼与药物相互促进，提高疗效，起到“1+1 > 2”的作用。
气功的主动性决定了良好的疗效需要医患双方的共同努力，而患者的努力程度与是否真的相信气功有很大的关系，所以“信者精神”在这里有着特殊的含义；整体性决定了气功疗法见效慢，双向性特点决定了不同的病可以练同样的技能(同病不同)，同病可以练不同的技能(同病不同)；协同特性决定了气功疗法要取得良好的疗效，必须与手术、药物、针灸、推拿等疗法有机结合，也可以与健康康复中的药膏、食疗、药膳等疗法相结合。
气功的主要适应症
气功的适用症状:气功的适用症状与其主要功能有关。从中医角度看，气功疗法主要应用于三种疾病——虚证、血瘀证、阴阳失调；从西医的角度来看，适合气功疗法的疾病主要有三种——与免疫功能紊乱有关的疾病、与微循环功能紊乱有关的疾病和与自主神经功能紊乱有关的疾病。
气功禁人
绝大多数人适合气功锻炼。少数不适合的人群中，精神分裂症是绝对不适合的；有精神分裂症家族史的，有不同程度神经症的，都是相对不适合的人群。