如何打包登山包
这里有两篇文章:(都来自蜂巢)
问:怎样收拾背包才舒服？a:我们讨论了很久怎么买包。其实最重要的是背包的填充。如果内框袋填充不当，携带起来会不舒服。麻烦就更不用说了，可能要闪腰了。我经验不够，还是请有经验的户外爱好者帮你设计吧。一般来说，背部内框袋需要稍微前倾。这也是内袋的缺点，毕竟时间长了身体会很累。但是，好的填充方法可以解决或缓解这个问题。重的东西一般要放在靠近顶部，靠近后面的地方，比如炉子、灯等。重心高的时候可以直起来。相机和镜头如果能放在小相机包里，可以放在最上面。到了景点就可以拿出来用了。你把睡袋和不需要换的衣服放在最下面，其他不用的东西最好放在最下面。需要经常带的东西放在侧兜里，比如防雨外套，地图，指南针之类的。重的、密度大的东西要放在靠近身体的地方。重量离身体越远，躯干肌肉必须使用越多的力量来平衡那些东西向后拉躯干的扭矩。背包的重量分布是背包总重量的下一个因素，这一点非常重要。其实这也是为什么背包要尽量合身的原因。另外，把重的东西放在上面比较省力，但是需要灵活性的时候(没有路的地方很难爬山滑雪)，把重的东西放在下面，往身体重心靠，背包更好跟。一般来说，长时间转移到胯部的重量在80%-85%以上。肩带要通过肩带和背包上方的连接带挂在肩膀上方一寸左右。肩带在肩前和胸前与身体接触，背包不由肩背。后内框前倾的问题很烦。柔韧性不高的时候，我就在肩带上挂个东西，挂在胸前。如果你喜欢摄影，把你所有的东西都挂在那里。前后重量更均衡，拍照也方便很多。地图指南针和小吃也可以挂在那里。注意前袋的重量在肩带上，因为肩带是悬空的，所以前袋的重量和主袋一样由胯部承担。
这里指的是体积超过50升的大型登山包。放东西的时候，把不怕磕碰的重物放在下部。放好之后，背包最好能独立。收紧腰带，使胯部承受最大的重力，肩带应放松，使肩带顶部呈45-60度角。走路的时候很容易像什么都没有一样。如果重物较多或全部重物，可以均匀放置。系紧胸带，让背包客不会有向后的感觉。行军时双手拉肩带和背包之间的调节带。微微前倾，这样走路时的重力其实在腰部和胯部，对背部没有压力。在紧急情况下，上肢可以灵活。背包里装不下太多物品的时候，帐篷，睡袋，防潮垫等。可以放在背包外面，用外挂带固定。地形外部不同的地方也有差异，比如在丛林里打钻，不要往高处发展。肩上扛重包也是有技巧的。把登山包放到一定高度，把肩膀伸进肩带里。身体前倾，用腿站起来更方便。如果没有高的地方放，就用双手把登山包提起来。单膝跪地(面向背带)。然后一只手控制包，另一只手抓住肩带快速旋转，让一只手臂进入肩带，这样另一只手臂进入就容易多了。当通过急流和陡峭的路段时，必须保护好绳索。在无保护的情况下通过时，应松开肩带，打开腰带和胸带，以便在发生危险时，尽快将人和包分开。登山包的结构可以分为三个部分——背包系统、装载系统和外部系统。背包系统:保证舒适和承重。登山包的背包系统包括:肩带、应力调节带、胸带、腰带、腰底调节带、背包支撑机构、调节装置和通风装置。登山包性能最大的区别就是背包系统。性能好的背包系统不仅要考虑通风，还要考虑传力的方便性、舒适性和承重强度。早期最常见的登袋支撑机构是U型管或双铝条。为了增强背包的稳定性，改进后的背包被支撑成“∏”形。1998年，德国BIG PACK公司的Perfect系列背包采用合金管架支撑，其材料采用高强度、高弹性的铝合金管成型，不仅减轻了支撑材料的重量，而且受力更加均匀。55升以上的品种还加了腰撑，使得。2001年，其管状支架的材料改为钛合金，使其具有更高的机械强度。这家被称为“TCS”的设计派格公司注册了专利，连续六年被评为欧洲设计第一。在肩部支点的处理上，Performic系列采用了柔软的透气材料进行鼓包，在腰部支点处安装了可调节的鼓包垫，在背部形成马鞍，很好的解决了透气问题。登山包的背包结构可分为固定式和可调式，固定尺寸不可改变；调整型可分为向上调整型和向下调整型。向上调节型一般在肩带根部设置调节点，向下调节型在腰带中间安装调节装置。虽然这两种调节方式都可以根据穿着者的身高来调节背部尺寸，但都有一定的局限性。近年来新生产的背包多采用肩腰连接无级调节式，完全克服了前两种调节方式的局限性，佩戴者可以根据个人需要随意调节到最佳位置。专业登山包的肩带上附有应力带，并设置一组或两组调节支点，用于调节背包上部与肩部的距离，承受背包上部的外部张力。登山包的宽腰带可以使背包的重量均匀地作用在腰部。胸带的主要作用是调节肩带的开口距离，增强背包的稳定性，方便呼吸。装载系统:装载系统是登山包的一部分，方便装载物品的分类。通常，该设计由主袋、顶袋和侧袋组成。主包上下分层设计，即上端和中间各有一个开口，中间安装一个活动隔板，可以连接也可以断开。它的优点是用户可以根据需要打包物品，上下取出。登山包的顶包也叫头包，位于背包的顶部。它有单袋结构和双袋结构，拿一些小件物品非常方便。有些背包设计有侧袋，也叫耳袋——就像背包两侧的两只耳朵。为了方便外挂，有的包采用了活动侧袋的设计，使用时可以随时安装，不用或使用外挂时可以取下。1999年，德国Paige公司推出了一款四门背包，其中除了上下开口外，两侧都增加了开口装置，取放东西更加方便(由于拉链的增加，这种背包的防雨性能下降，要配专门的防雨罩)。外挂系统:专业登山包可以随意固定，外挂系统必不可少。背包的外挂可分为顶挂、侧挂、背挂、底挂等。，通常采用点固定或条固定的形式。点挂式一般有两个或四个对应的挂点，使用时在两个或四个点上打结固定。背带挂式一般在背包正面安装两排外置背带，每条背带都有几个固定点，所以固定的物品更随意，受形状影响更小。虽然所有登山包都设计了插点，但并没有配备插带。用户可以用柔软的尼龙绳固定，也可以从登山装备专营店购买标准(一种标准化的设计形式)的插入式腰带。登山包怎么装(转载)(2)怎么用:背包在装物品方面很实用。一般背包分为顶盖包(用于携带雨具、地图、零食等。)从上到下(见图3-5)，而且这类物品需要的时候同事可以很方便的拿出来。双面包(用于携带一些常用物品，如水壶、手电筒、洗涤用具、卫生纸、指南针、急救药品、急救食品、太阳镜、手套、小相机、胶卷等物品)。大包(主包)装其他重要物品(如睡袋、衣服、餐具等。).打包原则:常用物品要放在开口附近，只在露营时使用的物品要放在里面；轻软物品在下面，重硬物品在上面(不能压的物品要在上面)。重物有利于使背包的重心尽量靠近人体的重心，不易使人的腰腹部肌肉疲劳。注意背包左右两边的平衡，不要一边轻一边重。同时需要注意的是，两根肩带的松紧度要适当调整，大小相等。另外背包的外部物品是顶部的帐篷和底部的防潮垫，也是重上轻下的原则。背包法:因为装满物品的背包比较重，所以要学会背。第一，在高台背是最简单的方法，或者人坐在地上用右手把背包背在右腿上，先入右手，然后站起来再入左手。背包的整体位置应该是这样的。男方的腰带要系在髋骨上，女方的腰带要系在髋骨以上(也就是下腰)。收紧肩带，使背包紧贴背部。最后，肩带要调整。如果短绑带与背包成30-40度，是最佳的位置和绑带方式。4.包装经验分享:(1)睡袋、睡垫、备用衣服、羽绒大衣或羽绒背心第一步做好了，可能有人会奇怪，睡垫这么大，放在外面不占空间？其实这就是钱会花在上面的好处。选择轻量化的装备会带来空间利用率有限。我的睡袋和睡垫并排放在底楼的空间里再塞其他衣服，所以只占很小的体积，但是底部是实心的，有一个好处就是当你的背包直立放下的时候不会倒过来，节省空间。如果你的睡袋比较大或者属于中空纤维睡袋，底部的空间只够放一个睡袋，一定要把两边的东西都拉紧。不要随便放个睡袋就开始叠。这样可以开个好头，顺利打包！打包的时候，我会先把柔软可挤压的东西放在一边(不管是食物还是衣服)。当有又大又硬的东西(比如锅、罐、有脱脂油的MSR油瓶、白菜)的时候，我会开始往两边塞这些东西，让背包的每一个空间都能用上，比如康宝农汤包、布丁粉包、休息时穿的堆衣服、手套、每隔几天的动作。当然啦！如果是GORE-TEX之类的东西，请不要这么用力挤。把它平放在顶楼就可以轻松拿走了。(2)靠近背部，不要靠在硬物上，否则容易推背，很不舒服。(3)空锅里可以放食物、灶头、煤气罐等小东西，也可以用报纸包好鸡蛋放入空锅。总的来说，不用蛋夹节省空间，那就想想其他用途吧！)善用小捆包，有空逛登山店或者其他店的时候找找。不要太大，最好有腰带和网孔。网带有大、中、小三种。大的用来装相机和透气的衣服。绒、睡垫(Theam-A-Rest超轻睡垫)、羽毛背心；小灯、挂钩、电池、指南针、急救箱、行动食物、哨子、瑞士小刀。不同颜色包装，很容易找到，网状结构一目了然。唯一的缺点就是不防水。(4)脱脂后的物品必须直立放置。如果它们装在MSR油瓶里，你几乎不能锁上袋子，把它们放进你的背包里。如果是中号油的铁罐或者自制的宝特瓶，一定要放在你的背包外面。别忘了在瓶身写上无铁齿的“油脱脂”字样。(5)分发农作物到蔬菜时，尽量把报纸包在一起放在背包顶上，不要挤压。如果是洋葱或者白菜，根和根，就算了。如果是叶菜，你就等着吃大锅菜吧。(6)如果食品包装可以拆卸，就不要带上山，比如调理袋、饼干、糖果的外盒，留在山脚下！(7)千万不要带煤气罐的500ml大罐。不容易打包而且重心太高，做饭容易打翻。(8)常用物品应放在背包的上袋，如行动食物、头灯、地图、帽子、毛巾、指南针、背包套、打火机、瑞士刀、卫生纸等。，而且最好分类装袋，以免上袋一打开就掉很多小东西。
希望对你有帮助。