饮料瓶的瓶盖是怎么打开的？

连接饮料扁的东西叫“双孔塑料提环”，超市或者五金塑料杂货铺都有，价格0.2元左右一个。

普通含糖饮料在体内代谢时会消耗大量水分。所以，喝饮料不仅不能补水，还会让你更渴。另外，过多的糖分在体内堆积，会转化为脂肪，形成肥胖。很多胖子都是长期用饮料代替水形成的。

长期饮用饮料的危害:

长期过量饮用含糖饮料会增加人体的糖负荷，导致血糖和胰岛素迅速升高，长此以往可能会导致葡萄糖不耐受和胰岛素抵抗，久而久之就会成为糖尿病。此外，由于长期饮用饮料，身体得不到适当的水分补充，也会使血液黏稠度增加，使血管容易堵塞，引起动脉硬化，进而诱发心血管疾病和中风。

发表在《高血压杂志》上的一项英美医学研究发现，与不喝含糖饮料的人相比，每多喝一瓶含糖饮料，中风或心脏病发作的风险就会增加一倍。波士顿大学的一项研究发现，每天喝一瓶酒的人患代谢综合征的可能性增加48%，代谢综合征还会导致心血管疾病。

但是，各种碳酸饮料都含有大量的磷酸盐和糖分。大多数果汁中都添加了磷酸盐来改善味道。一些提神饮料含有大量咖啡因。茶饮料中含有少量的草酸和咖啡因，经常会添加磷酸盐。这些糖类、磷酸盐和咖啡因有助于钙的排泄，使尿中钙含量增加，更容易形成尿路结石，如肾结石、尿路结石和膀胱结石。