魔芋葡甘聚糖学生可以吃吗？

魔芋葡甘聚糖的特点就是没有营养，因为人体不能消化它，不能从中得到葡萄糖。

但它作为可溶性膳食纤维，从另一方面对人体提供帮助，例如帮助胃肠蠕动，增加人体排泄功能，间接降低三高，解决便秘问题等，可谓好处多多。

减肥只是辅助功能的一种而已。

但魔芋治疗便秘，是一种容积性药品，需要一定的量才能更好地起作用。一天5~10克纯品是要的。别拿几小块魔芋豆腐充数，10克魔芋至少做400克魔芋豆腐。当然，青脆魔芋含量高，不用那么多。

减肥，是个长期的过程，要有毅力才行，魔芋每天吃5克，一个月定会有效。可以在不节食的情况下完成，因为魔芋会抵抗你身体对其它营养素的吸收。

但魔芋食用起来很麻烦，也很难入口。有一种高科技专利产品“纤浓魔芋”，可以加在豆浆、牛奶、咖啡等饮料中喝，不起胶，在胃肠道中才恢复魔芋特性，非常适合与学生和上班族使用，减肥排毒都可以。但蛮贵，武汉纤浓生物科技有限公司出的。

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