白芸豆膳食纤维片糖和双孢菇白芸豆哪个好？

1、白芸豆+双孢菇、白芸豆提取物有三种α-淀粉酶抑制剂(a-Al-1、a-Al-2、a-Al-L)。其中a-A1-1由两个糖肽亚基a(7.8kD)和B(14kD)组成。能抑制胰腺淀粉酶和人唾液淀粉酶。α-Al能降低小肠不同部位的双糖酶活性，尤其是小肠前段。A-Al抑制胃肠道中与淀粉吸收有关的各种淀粉酶的活性，使食物中的大量糖类主要在小肠末端被吸收，从而延长食物在肠道中的消化时间，导致机体对葡萄糖的吸收率降低。

2、白芸豆膳食纤维片糖果可以帮助减肥。白芸豆膳食纤维含片糖主要是以白芸豆为原料，属于低热量糖果。因此，双孢蘑菇白芸豆比白芸豆膳食纤维片糖果更好。