眼睛的结构

眼球壁主要分为外层、中层和内层。外层由角膜和巩膜组成，也称为纤维层。因为角膜是透明的，上面没有血管。所以，角膜主要从泪液中获取营养。如果泪液中所含的营养物质不足，角膜会变得干燥，透明度降低。

眼内:包括前房、后房和玻璃体腔。眼内容物包括房水、晶状体和玻璃体。三者都是透明的，和角膜一起称为屈光介质。房水由睫状突产生，营养角膜、晶状体和玻璃体，维持眼压。晶状体是一种弹性透明体，形状像双凸透镜，位于虹膜和瞳孔的后面，玻璃体的前面。

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保护眼睛的方法

1，注意工作环境

机房的光线要适宜，不能太亮也不能太暗，避免光线直接照射在荧光屏上造成干扰。定期清除室内灰尘和微生物。清洁时，最好用湿布或温热的拖把对空气过滤网进行消毒，合理调节风量，更换新风。

2.注意劳逸结合

一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后，应该休息10分钟左右。而且最好在手术室外活动手脚和躯干，散步，做广播操，主动休息，或者做眼保健操，在室内活动头部。

3.注意保护你的视力

保护视力，除了定时休息，注意补充富含维生素A的食物外，最好注意远近，定期做眼保健操，保证充足的睡眠时间。

4、注意保持皮肤清洁

保持面部和手部皮肤的清洁，因为电脑屏幕表面有大量静电，积聚的灰尘可转移到操作者面部和手部暴露的皮肤上。如果长期不注意清洁，容易导致难看的斑疹和色素沉着，严重时甚至会引起皮肤病变，影响美容和身心健康。

百度百科-眼睛

人民网-7预防措施对保护眼睛最有效。