年轻人也可能会得帕金森病。如何预防？

你了解帕金森病吗？曾经是中老年人的常见病，一度被认为是中老年人健康的杀手。现在年轻人也可能感染帕金森病。统计显示，在65岁以上的人群中，有超过300万人患有帕金森病，这表明帕金森病的发病率如此之高。

据了解，现在患帕金森病的年轻人约占10%(发病年龄小于40岁)，记录显示最小的患者只有两岁。可见，帕金森病不再是中老年人的专利，年轻人也可能生病。

什么是帕金森病？帕金森病又称帕金森病，是中老年人常见的神经退行性疾病。帕金森病是一种神经退行性疾病。它的主要问题叫做中脑黑质。正常情况下，里面有黑质纹状体。随着年龄的增长，会逐渐退化减少，但如果减少到一定程度，一般会减少60% ~ 80%，并出现帕金森病的一些运动症状，如静止性震颤、运动迟缓等。

如何预防帕金森病？

如何预防帕金森病？第一，多喝绿茶。绿茶中含有一定量的茶多酚，可以抗氧化，保护多巴胺神经。因此，多喝绿茶可以有效预防帕金森病。

第二，运动。经常锻炼也是预防帕金森病的有效方法。经常锻炼可以有效防止肌肉和关节的僵硬和僵硬。据了解，在帕金森病的诊断中，发现一些患者的多巴胺能神经元已经接近死亡。经常锻炼可以有效预防帕金森病的发生，使患者行走和活动更加正常。

第三，饮食。帕金森病的预防性饮食也特别重要。如果想预防帕金森病，应该多吃抗氧化和富含硒的食物或者增加不饱和脂肪酸的摄入，这样可以有效降低帕金森病的风险，所以健康的饮食也很重要。

随着帕金森病的发病率越来越高，有年轻化的趋势，所以我们不得不重视对帕金森病的预防。帕金森病患者的主要特征是颤抖和手脚僵硬。年轻人通常会发现自己的手脚变得特别沉重，有时候会觉得从座位上站起来特别困难。当他们出现跑步时迈不开腿等症状时，应立即到医院神经内科检查治疗。早发现早治疗可以有效预防帕金森病的发生。