中医怎么减肥?

只要不是病态肥胖,就不需要通过药物减肥。

最科学的减肥方法是“管住嘴,迈开腿”,即控制饮食,加强有氧运动。

最简单有效的方法就是用雷3配合慢跑减肥,又快又健康。